Après avoir activé Workouts à partir de l'App store, il s'affichera juste en dessous des Rendez-vous. Workouts affichera deux sous-sections : Liste d'entraînements (Modèles) et Programmation (Planification de ces modèles). Après avoir créé un modèle à partir de la Liste d'entraînements, vous pouvez en planifier un en utilisant la Programmation.
Lors de la création d'un modèle, vous verrez des options pour nommer le type d'entraînement, le décrire et ajouter des composants — les éléments que le client devra réaliser lors de l'entraînement. Les composants ont des types de mesure assignables pour s'adapter aux entraînements les plus courants, tels que Temps, Reps, ou "Aucun" si rien ne s'applique.
Des exemples pourraient être :
Courir 5k - (vous sélectionnez Aucun pour cela, et le client ne verra que "Courir 5k")
Planche - 2 minutes
Soulevé de terre 50kg - 10 répétitions
Pour créer un nouveau modèle d'entraînement, cliquez sur Liste d'entraînements > Nouvel entraînement
Pour programmer un entraînement > cliquez sur Workouts > Programmation > Programmer l'entraînement.
Sélectionnez l'entraînement, sa piste (non requis), la date de début et (s'il y aura plus d'un entraînement) activez la fonction 'Planification récurrente'.
Ensuite, choisissez :
combien de jours entre chaque entraînement,
quand terminer la série (combien en planifier ou à une date précise)
Prévisualisez l'entraînement en bas de la fenêtre contextuelle avant de cliquer sur Programmer.
Vous verrez maintenant les entraînements listés sur votre Programme d'entraînement.
Les clients pourront voir cet entraînement le jour où vous l'avez programmé — Il ne deviendra visible que ce jour-là. Et, si vous utilisez des Pistes, qui ne montrent les entraînements qu'à certains clients (via des tags), cet entraînement ne s'affichera qu'aux clients de cette piste spécifique.
