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Preguntas frecuentes sobre Ejercicios (todas)

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Escrito por Erin
Actualizado esta semana

Momence acaba de lanzar una nueva aplicación llamada "workouts". Está disponible para activarse gratis en la tienda de aplicaciones.

¿Qué son los workouts?

Más comúnmente usado por instalaciones tipo "gimnasio libre" como CrossFit, esta función te permite redactar un plan de ejercicios accesible para tus clientes a través de su aplicación móvil Momence.

Una vez que hayas activado esta aplicación en tu panel de administrador, tus clientes verán una pestaña de "Ejercicios" en la aplicación móvil donde aparece el ejercicio del día.

Además, al configurar un workout para tus clientes, verás una opción para permitirles calificar sus resultados.

¿Dónde se mostrará en mi panel de control?

Después de activar Ejercicios desde la tienda de aplicaciones, se mostrará justo debajo de Citas. Los Ejercicios mostrarán tres subsecciones: Programación, Lista de Ejercicios (plantillas) y Pistas.

¿Cómo funciona la programación?

Después de activar Ejercicios desde la tienda de aplicaciones, se mostrará justo debajo de Citas. Los Ejercicios mostrarán dos subsecciones: Lista de Ejercicios (Plantillas) y Programación (Agendamiento de esas plantillas). Después de crear una plantilla desde la Lista de Ejercicios, puedes agendar una usando Programación.

Al crear una plantilla, verás opciones para nombrar el tipo de ejercicio, describirlo y agregar componentes, que son las cosas que el cliente necesitará hacer en el ejercicio. Los componentes tienen tipos de medición asignables para adaptarse a los ejercicios más comunes, como Tiempo, Repeticiones o "Ninguno" si ninguno aplica.

Los ejemplos podrían ser:

Correr 5k - (seleccionarías Ninguno para esto, y el cliente solo vería "Correr 5k")

Plancha - 2 minutos

Peso muerto 50kg - 10 repeticiones

Para crear una nueva plantilla de ejercicio, haz clic en Lista de Ejercicios > Nuevo Ejercicio

Para agendar un ejercicio> haz clic en Programación > luego pasa el cursor sobre el día en que te gustaría que esté disponible para los clientes.

Elige entre tus plantillas disponibles o crea un nuevo ejercicio desde cero

Los clientes ahora podrán ver este Ejercicio el día que lo programes. No se hará visible hasta ese día. Y, si estás usando Pistas, que solo muestran ejercicios a ciertos clientes (a través de etiquetas), este ejercicio solo se mostrará a esos clientes.

¿Cómo puedo controlar qué clientes ven un ejercicio?

Con Pistas. Las Pistas usan Etiquetas para restringir la visibilidad del ejercicio.

Por ejemplo. si tienes una membresía que está etiquetada, entonces todos en esa membresía tienen esa etiqueta. Para mostrar este ejercicio solo a los clientes con esa membresía, haz clic en Nueva Pista, y añade esa etiqueta a esta pista.

Puedes llamar a esta pista como quieras y seleccionar qué etiquetas deberían ver el ejercicio.

Recuerda comprobar que tus etiquetas se aplican correctamente a las membresías o a cualquier lista de clientes que tengas etiquetada.

¿Pueden los clientes calificar cómo les fue?

Puede permitir que el cliente califique cada componente de su entrenamiento y guiarlo específicamente sobre cómo hacerlo. Después de que califiquen su entrenamiento, podrás ver las calificaciones de los clientes en el detalle del ejercicio.

Puedes elegir entre las siguientes opciones que verán tus clientes:

  • ninguno

  • levantamiento de pesas (peso [libras/kilos] + número de repeticiones)

  • distancia [m, km, millas, pies],

  • AMRAP, que significa "tantas repeticiones (o rondas) como sea posible", esta opción incluirá el # de repeticiones y un campo para el tiempo asignado.

¿Cómo configuro la puntuación?

Cada componente de un Ejercicio tiene una sección de Puntuación. Haz clic en su menú desplegable para opciones.

A continuación, haz clic en Acciones > Editar

A continuación, haz clic en el icono de lápiz junto al componente para el que deseas añadir la Puntuación.

Por último, haz clic en el menú desplegable de Puntuación y comienza a añadir criterios.

Puedes agregar múltiples opciones de puntuación si es necesario. Aquí hay otro Componente de Ejercicio que tiene más de uno.

Este componente de ejercicio indica al cliente que debe hacer 20 dominadas y cronometrar su tiempo. Para la Puntuación Principal hemos elegido Tiempo. Para la Unidad hemos elegido minutos. Para el secundario hemos añadido una opción para informar tantas repeticiones como sea posible (AMRAP). En la descripción hemos añadido algunas instrucciones breves para que los clientes sepan qué esperar antes de comenzar el ejercicio.

¿Cuál es la experiencia del cliente en la aplicación móvil?

Aquí hay un video corto de lo que los clientes verán en su aplicación móvil al abrir un ejercicio del día.

¿Ha quedado contestada tu pregunta?